Consacrer une heure ou deux pour se faire chouchouter et s’évader du quotidien est tout à fait normal. C’est même recommandé par les médecins pour ne pas risquer de se fatiguer et de sombrer dans le surmenage ou le burn-out. Faire tomber la...

Prendre du temps pour soi est toujours bénéfique. Entre les nombreuses responsabilités que votre travail exige de vous et les diverses tâches qui vous attendent une fois arrivée à la maison, la fatigue s’installe peu à peu. Cette fatigue peut à...