Faire une pause pour se détendre est une nécessité lorsque vous menez une vie à 100 à l’heure. Ce petit moment d’évasion vous aide à lâcher prise, à éliminer toutes les tensions physiques et nerveuses qui pèsent sur vous tout en vous...
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Lorsqu’il s’agit de se détendre, vous avez le choix entre divers types de massages relaxants. Mais pour éliminer facilement les tensions articulaires et les tensions musculaires, toute en apaisant l’angoisse et la nervosité, rien de tel qu’un bon...
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Une séance de massage est le meilleur moyen de se détendre et de puiser toute l’énergie nécessaire pour affronter de nouveau le quotidien. Les techniques utilisées par le masseur ou la masseuse favorisent la détente de tous les muscles en...
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Consacrer une heure ou deux pour se faire chouchouter et s’évader du quotidien est tout à fait normal. C’est même recommandé par les médecins pour ne pas risquer de se fatiguer et de sombrer dans le surmenage ou le burn-out. Faire tomber la...
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